面对别人称你为“智障”的情况，可以采取以下几种策略进行反驳：
不必过于激动，保持冷静和理智，这样可以避免事态升级。
用幽默的方式回应，例如：“看来你的智商比我高，居然能说出这么有创意的话。”这种回应既表达了自信，又能化解尴尬。
可以反问对方：“你说我是智障，那你智商是多少？难道你比我还高吗？”这样可以让对方反思自己的言论，同时也展示了自己的自信。
如果对方是恶意的或无意义的攻击，可以选择忽略他们的言论，不搭理他们，避免陷入无谓的争吵。
表达出对自己智商的自信和自尊，例如：“我对自己的思维方式很满意，不需要别人的评判。”这种回应能够增强自己的气场，让对方认识到他们的言论是站不住脚的。
如果对方持续攻击，可以尝试转移话题，引导对方关注其他事情，从而避免在“智障”这个话题上继续纠缠。
如果情况严重，可以寻求朋友或家人的支持，让他们了解你所面临的困境，并寻求他们的帮助和建议。
如果对方说的是事实，那么应该深刻反思自己是否有做得不对的地方，从而改进自己，避免类似情况再次发生。
总之，面对别人的侮辱性言论，最重要的是保持冷静和理智，用合适的方式进行回应，既能够维护自己的尊严，又能够避免不必要的冲突。
