想要孩子，可以从以下几个方面着手：
孕前检查：夫妻双方应提前进行全面的孕前检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等。女性还需检查妇科超声、性激素六项等，男性要检查精液常规。
营养补充：女性在孕前的三个月开始吃叶酸来预防神经管的畸形，男性可以补充维生素锌。
规律作息：保持规律作息，避免熬夜，保证充足的休息和睡眠。
饮食调整：戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入，适当运动，增强体质。
个人卫生：注意个人卫生，避免发生妇科疾病，以免影响受孕。
保持心情轻松：避免焦虑和紧张，保持平和的心态，有助于提高受孕几率。
排卵期同房：选择在女性排卵期进行性生活，可增加受孕几率。排卵期通常在下次月经前14天左右，可以通过月经周期计算或医院监测卵泡来确定。
接种疫苗：提前接种风疹、水痘等疫苗，预防孕期感染。
治疗基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病，确保身体状况良好。
避免劳累：在备孕期间避免过度劳累，放松心情，缓解压力。
环境因素：夫妻双方最好远离有辐射和污染的环境，避免接触有害物质。
如果夫妻双方在备孕一年（12个月）后仍未怀孕，建议到医院进行不孕不育方面的检查，以确定是否存在问题，并在医生指导下进行相应的治疗。
